上大学的时候，不知道怎么得脚气。每次脚缺氧，我就去药店买一盒达吉宁。擦了几天就好了一段时间，但是过了几个月又复发了，然后不得不买达吉宁，持续了好几年。后来在老婆的强烈要求下，我去医院看了一下。医生说这不是治疗，而是预防。

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首先，要养成勤洗脚、天天洗脚的习惯，不仅可以预防脚气，还可以缓解一天工作带来的疲劳。

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还有一个就是勤换袜子和鞋垫。运动时，人的脚会出汗。如果他们经常穿同一双袜子，时间长了会引起脚气。

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鞋子也是预防脚气的重要环节。在选择鞋子的时候，一定要穿透气性比较好的鞋子，让脚处于通风干燥的状态。

日常生活中，不要和别人共用一双鞋；

多吃营养丰富的蔬菜水果，增强身体抵抗力。