痤疮又称粉刺，是青春期常见的皮肤病。脸上出现痘痘，不仅影响美观，治疗起来也很麻烦。其实我们可以从生活中的一些护理方法来预防痘痘。下面我就分享给大家。

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首先要养成用清水洗脸的习惯，这样可以及时清理脸上的垃圾和油脂，经常洗头，可以有效预防痘痘的发生。

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其次，不要用油性化妆品，女生也不要化妆太浓。晚上卸妆后，及时用清水洗脸，不要在脸上留下化妆品残留，以免化妆品损伤面部皮肤和毛囊，引起痘痘。

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最后要注意饮食起居。在饮食上，要注意不吃油炸食物和辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持排便通畅，不要按时熬夜。

有痘痘千万不要用手挤压，容易造成感染和疤痕。