赖光辉
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慢性胃炎应注意些什么
发布时间:2023-02-03
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在现实生活中,很多人患有慢性胃炎,这些都与饮食不规律和生活压力大等因素有关。如果患了这种病,要注意饮食,及时治疗,生活中多加注意。那么慢性胃炎应该注意什么呢?让我们来看看吧。
1、
首先,慢性胃炎患者要按时按量吃饭,每天要有计划的目标,每天定时定量的吃早餐、午餐、晚餐,然后严格遵守。
2、
平时要多吃高蛋白、高维生素的食物,比如鸡肉。瘦肉、猪肾、猪肝,以及一些新鲜蔬菜、西红柿、芹菜、黄瓜、茄子等食物营养要均衡,少量多餐。
3、
还有就是注意平时不要吃刺激性的食物,减轻胃的负担,也不要吃花生,因为花生不容易消化,吃了会引起胃部不适。少喝酒,以免刺激肠胃。
4、
平时,胃病患者不要吃完饭马上工作,或者干体力活。最好休息一下,等胃里的食物消化完再工作。要减少对胃的刺激,可以做一些有利于消化的动作,也就是慢走,以利于消化。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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