我们身边很多女性朋友的月经周期都非常准确，颜色和月经量一直都很正常。但相反，到了夏天，她们的月经就不正常了，有的还腰酸腹痛。女性月经与女性健康息息相关，那么是什么原因导致女性朋友夏季月经不调呢？

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进入夏季后，很多女性为了追求身材完美而盲目减肥。很多女性为了减肥甚至不吃饭，导致身体营养不足，从而导致月经减少，甚至闭经。

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由于夏天天气炎热，办公室和家里的空调温度太低，人们无法乘凉。女性来月经时，由于腰部和小腹受凉，在空调房里容易造成经血颜色变暗，出现血块。

3、

在夏天，人们的饮食中有很多冷的东西，冰淇淋和冷饮。还有从冰箱里拿出来的冰冻水果和蔬菜。这些东西如果女性在经期贪吃，很容易导致月经不调。