一般来说，胃病在人群中比较常见，胃病有很多种，有轻有重。十二指肠胃溃疡也是一种很常见的疾病。患这种病的人基本都很瘦，胃是主导消化功能的。一个人消化功能差，就不会发胖，所以吃干粮不发胖的人也是消化吸收能力差造成的，被认为是亚健康。有一个好的身材，注意肠胃是必不可少的。所以平时禁止抽烟喝酒。不吃凉的和油炸的就不要吃。同时要注意保暖，避免胃病和感冒。

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十二指肠溃疡不能吃咸鱼咸菜，因为都是腌制食品，含有大量亚硝酸盐。大家都知道过量食用亚硝酸盐会对身体造成危害，严重时会引起亚硝酸盐中毒。过量食用会致癌，尤其对十二指肠溃疡的人来说，无疑是雪上加霜。

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十二指肠溃疡的人要多吃西兰花。西兰花营养丰富，尤其是硒，可以抗癌。在饮食方面，也要注意不要吃难消化的食物，食物本身太硬就不要吃，无疑会增加肠胃的负担。建议多喝小米粥养胃，饮食宜清淡少盐。突然地

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研究表明，经常食用腌制食品、腌制蔬菜和熏肉会导致胃癌的发生，尤其是在一些以熏肉为特产的地方。这个地区的胃癌发病率比其他地方高得多。一般情况下，过量食用不会对身体造成伤害，但是胃溃疡患者要比普通人更加注意饮食。腌制和熏制的食物可以不吃。

需要注意的是，十二指肠溃疡患者应多吃面食，少吃米饭，因为面食难以消化。平时他们要注意保养。当他们感觉没有症状时，他们不能让自己吃喝。胃需要通过时间来调整。即使以后症状不明显，也要记得不要吃不该吃的东西，这样才会有好身材。