吴春波
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腹直肌分离怎么恢复
发布时间：2023-02-01
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直肌分离可以通过体育锻炼或手术恢复。
如果腹直肌分离症状较轻，可以通过科学的腹部运动促进腹肌收紧来恢复。可以做腹式呼吸，屈膝仰卧。
如果腹直肌分离症状严重，需要在医生的指导下到医院进行专业的康复训练。中医按摩也能在一定程度上恢复腹直肌，必要时需要手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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