更年期女性月经不调是生活中常见的妇科疾病。月经是每个女人都很敏感的问题，怕什么妇科病。说明月经提前或推迟，但不必恐慌。更年期女性身体素质各方面都容易失衡，内分泌失调导致月经不调很正常。更年期患者要注意心态，以乐观的心态面对每一天。有了身体的平衡，月经才会正常。

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更年期月经不调的女性不要过度紧张。在医生的指导下，可以服用一些治疗更年期月经不调的药物来调节月经紊乱。重要的是让患者放松，以乐观的态度面对疾病。

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女性月经不调患者在生活中要注意卫生，每天勤洗外阴，勤换内裤。内衣应该以棉质为主，对身体没有亲肤作用。注意休息，早睡早起，适当做户外运动。

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月经不调的更年期女性，生活中饮食要清淡易消化。他们可以喝红枣红糖水，可以暖宫补血。更年期女性要注意，经期不能有性生活，经期性生活容易感染疾病。

月经不调患者在生活中要戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁会干扰月经不调。想要正常月经，建议女性朋友戒烟，不仅对身体有害，对美丽也是有害的。另外，在日常生活中，要注意保暖，防止感冒。天气变化时，要注意及时添加衣物，以免加重月经不调！