如果家族成员中有一人患有糖尿病，那么后代患此病的几率很大。然而，如果糖尿病是轻微的，它可能会逆转。所以希望你在发病初期要及时去医院治疗，因为前期症状较轻，治疗相对简单。

首先，患者朋友可以通过科学饮食治愈轻度糖尿病。可以在日常主食中加入一点杂粮。比如糙米、燕麦、玉米等粗粮。，富含纤维，可以帮助患者朋友减缓胃的消化速度，从而延缓小肠对葡萄糖的吸收，进而帮助患者朋友减缓餐后血糖的急剧上升。

此外，在进食时，应先吃富含膳食纤维的食物，因为这些食物被人体摄入后体积会膨胀，从而延长碳水化合物分解的时间，延缓小肠对糖分的吸收。

其次，患者朋友要每天坚持锻炼身体，保持健康。专家建议，轻度糖尿病患者的朋友每周至少进行150分钟中等强度的运动，这有助于他们从疾病中康复。

除了以上，心理调节也很重要。轻度糖尿病的早期是一个可逆的阶段，所以只要广大患者朋友认真面对疾病，有一个乐观的心理，那么疾病的逆转也不是不可能的。

此外，药物干预也是一项重要措施。降糖药中所含的二甲双胍尤其适用于轻度糖尿病患者。长期治疗安全有效，可延缓小肠对碳水化合物的吸收，达到降低餐后血糖的目的。

综上，轻度糖尿病是可以逆转的。但前提是患者朋友要在医生的帮助下选择安全有效的治疗方法，并坚持治疗，不能半途而废。而且糖尿病一直是个顽疾，患者朋友需要一定的耐心和毅力。