迟骋
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患有高血脂需要吃植物油吗
发布时间：2023-02-03
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高血脂可以吃植物油，但是一定要控制植物油的摄入量。每天不应超过25克食用油。建议吃一些含有不饱和脂肪酸的植物油，包括橄榄油、葵花籽油、菜籽油等。高血脂建议少吃动物脂肪，包括动物内脏、脂肪等。平时要多注意食物样本，多吃水果蔬菜，高蛋白饮食，低脂肪食物。同时要注意合理的运动，保证充足的睡眠，避免吸烟、饮酒等。，可有效预防血脂升高及高血脂引起的并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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