专家指出，前列腺炎的预防在于前列腺的护理，其次是掌握前列腺炎的高危病因。目前根据前列腺炎的临床特点，应重点关注生活方式存在的问题，主要指长期久坐等。，其次是体内泌尿系统炎症。下面，总结预防前列腺炎的要点:

(1)增强机体免疫力和抗病能力:生活有规律，起居有规律，坚持适当运动，避免过度疲劳、频繁手淫、性生活无节制无规律、酗酒。

(2)积极预防感染:注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身感染病灶，尤其是感染痔疮。平时要积极治疗肠道传染病和家人特别是配偶的传染病。

(3)适度规律的性生活和适度的自慰频率:有规律、有规律的射精可以有规律地排出前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁的性兴奋和无法排出精子会导致前列腺液滞留在前列腺内，而过度的性生活或手淫则容易导致前列腺过度充血。

(4)避免饮酒过量和吃大量辛辣食物:酒精、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺血管扩张和水肿或降低前列腺的抵抗力。

前列腺炎是一种发病率高、反复复发的疾病，治疗难度大。对于前列腺炎，建议在接受正规专业治疗方法的同时，掌握一定的辅助治疗方法，以达到快速治愈前列腺炎的目的，但要注意治疗手。