去年秋天，一天早上起来，眼睛很不舒服。总觉得有东西卡在眼睛里，睁不开，就用手揉。当我去洗脸照镜子的时候，发现眼睛又红又肿。我非常沮丧。晚上睡觉前还好好的，睡觉的时候也没喝水。为什么会这样？而且一吹眼角就不停的流着眼泪，很快结痂。如何判断自己是否患有慢性结膜炎？

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结膜炎的一般表现是眼睛有灼热感，痒有异物感，眼睛发红，然后发红，怕光，眼睛流泪。而且分泌物增多，有的经常粘在眼皮上，睁不开眼睛。

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结膜炎也可能与外界生活环境有关，例如风沙、烟雾、蚊虫、刺激性气体等，不良卫生习惯也会引起结膜炎，如睡眠不足、揉眼睛不洗手、长时间不用化妆品清洁眼睛等。

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结膜炎还有一种现象，就是角膜充血，眼角颜色鲜红。我们说的红眼病，一般都是因为接触了什么东西，引起了感染和过敏。比如游泳后眼睛变红，还会觉得有点肿，有点痛。这是因为游泳时我们的眼睛受到水的刺激。

都说眼睛是心灵的窗户，我们每个人都要保护好自己的眼睛。患有结膜炎的人不应吃生姜、洋葱和辛辣食物，如洋葱、芥末和韭菜，更不用说喝酒了。多吃清淡有营养的食物。