范书英
3566
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
小腿骨折脚踝如何锻炼
发布时间：2023-02-06
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腿部骨折后锻炼有几个主要方面:
首先，前期要积极训练股四头肌的收缩功能。可以伸伸腿，勾勾脚或者抬腿，对局部肌肉进行主动按摩。目的是防止肌肉萎缩。当骨痂在骨折处生长时，情况相对稳定。
其次，髋关节、膝关节、踝关节的屈伸运动可以恢复患者正常的关节活动。和体育活动。这时候也可以适当的下地，做深蹲运动，恢复关节的活动能力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
