不孕症是困扰许多男性的疾病。这种病的发病率很高，尤其是一些工作压力大的男性。预防不孕不育，男性在日常生活中要多加注意，养成良好的生活习惯非常重要。

1.不要吸毒:吸毒的男性会降低血液中的睾酮水平，削弱生殖能力，因无法射精而不育。比如海洛因成瘾者的性欲抑制是100%，美沙酮成瘾者是96.5%。

2.戒烟限酒:吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁可以杀死精子。酒精中毒不仅会降低性腺功能，还会引起精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

3.避免辐射和电磁辐射:长期的电磁辐射和大量的辐射也会引起精子染色体畸变。

4.处于生育期的男性不要随意滥用药物:定期使用镇静剂、抗肿瘤药、化学药物中的玛丽莲、激素类药物等。会造成精子生长障碍，精子染色体损伤和断裂。

5、性生活要控制:如果性交过于频繁，房事过多，不仅可能导致阳痿，还会使每次射精所含精子量减少。

不孕不育并不是什么致命的疾病，但是如果患上了，不仅会影响家庭和睦，还会导致男性产生自卑心理，影响正常生活。所以，防病很重要。大家一定要重视自己的健康问题，不要忽视疾病的严重性。