我今年快六十岁了，身体一直很健康。但是最近发现脸上身上有很多老人斑，无关，只是影响形象。还好我用良好的生活习惯和白醋及时治疗了他们，现在好多了！相信很多人会问，怎么用白醋治疗老年斑？在此，我想和大家分享我最真实的经历，希望能帮助像我一样的人早日摆脱老年斑！

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其实祛除老年斑的偏方有很多，白醋就是其中之一。老年斑患者可以用白醋洗老年斑的地方，对于祛除老年斑有很好的效果，但是一定要注意白醋的用量，不要用太多！

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民间也有很多治疗老年斑的偏方。将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，反复揉搓，直至皮肤充血发红。多吃茄子，茄子富含维生素A、B1、C、D、蛋白质和钙，能软化人体血管。

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第三，老年人可以适当参加体育活动，避免长期日晒和异常刺激，因为阳光刺激会导致老年斑的加重。如果想防晒，也可以用防晒霜来保护自己。出门前塑点防晒霜是非常好的！

值得一提的是，老年斑患者在平时可以多吃一些含有维生素的食物，新鲜的水果蔬菜也是必不可少的。他们也要注意自己的工作习惯，做到早睡早起，不要熬夜！