对于糖尿病人来说，很容易引发很多并发症。但是，为了预防这些并发症的发生，糖尿病患者应该有意识地补充一些身体所需的维生素。这是因为对于糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢紊乱严重影响了人体所需维生素的量。然而，调节体内维生素平衡有利于糖尿病患者纠正代谢紊乱，从而避免糖尿病并发症的发生。下面介绍糖尿病人需要补充的四种维生素。

1.β-胡萝卜素:糖尿病患者氧自由基增多，可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，也可损伤肾小球微血管，引起糖尿病肾病。β-胡萝卜素有很好的抗氧自由基能力，每天补充15 ~ 25 mg即可。

2.维生素C:维生素C可降低血浆过氧化脂质、血液总胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量白蛋白尿和早期糖尿病视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100 ~ 500 mg。

3.维生素E:维生素E与β-胡萝卜素有协同作用。正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者可每日补充维生素E100 ~ 200 mg，预防心脑血管疾病。

4.B族维生素:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶的主要成分，也可作为治疗多发性神经炎的辅助药物。糖尿病患者也要适当补充。

温馨提示:如果能在饮食中充分摄取维生素，抗氧化维生素类药物一般不用单独添加。在一项大型随机对照试验中，服用维生素并不能降低糖尿病的发病率。

如上所述，只有正确补充人体所需的维生素后，糖尿病患者才不会对病情造成更多的负担，糖尿病朋友也要在医生的指导下适量服用维生素，不能盲目补充。只有考虑到自己的身体状况和病情的不同程度，才能正确预防糖尿病并发症。