赵晓东
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哪些食物对鼻炎有帮助
发布时间:2023-02-02
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鼻炎容易复发,尤其是春夏季节。夏天很热,这会导致人们患重感冒。如果经常抠鼻子,也会在鼻腔滋生细菌。今天,我就和大家分享一下有哪些食物对鼻炎有帮助。
1、
在日常生活中,要多吃新鲜的水果和蔬菜,如橘子、樱桃等水果。这些水果可以吸收维生素C和生物类黄酮,可以治疗鼻炎。
2、
当你得了鼻炎,尤其是慢性鼻炎时,要经常吃坚果、核桃、榛子、澳洲坚果等。这些坚果能吸收锌。
3、
还要多吃谷类和豆类,如豆浆、黄豆、红豆、绿豆等。这些食物可以吸收维生素B,提高鼻腔免疫力。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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