足跟骨折的治疗方法如下:

第一，脚后跟水泡破了。如果这种情况不是特别严重，可以用酒精消毒，穿上宽松的鞋袜。涂一些抗生素软膏预防感染，比如红霉素软膏。

二、治疗过程中，保持足部清洁卫生，避免抓挠，避免局部接触水，避免鞋子摩擦成水泡，以免感染复发。不要吃辛辣刺激性食物，多吃高蛋白食物，促进皮肤愈合。

第三，如果水泡出现出血症状，要及时就医，避免感染。