张久亮
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脑梗心梗的先兆和预防
发布时间:2023-02-02
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脑梗塞和心肌梗塞比较严重,主要发生在老年人身上。冬季是脑梗、心梗多发的季节,因为天气冷的时候会导致血管收缩,引发疾病。
平时一定要注意预防,比如合理饮食。饮食宜清淡、易消化、寒温。降温时,应避免在风中狂奔,及时添加衣物。
每天保持愉快的心情,不要让情绪波动太大,避免疲劳,合理安排运动,但要控制运动量,同时要定期去医院体检,随时观察身体状况。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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