在我们的生活中，每个朋友都会遇到脱发的情况，脱发其实就是指掉发的现象。通常正常脱落的头发处于退行期和休止期。因为进入退行期的头发与进入新生长期的头发处于动态平衡，可以维持正常的发量。如果脱发过多，会导致头皮秃顶，危害极大。到底临床上三大原因导致男性普遍脱发？

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男性脱发的第一个原因是患者体内缺乏蛋白质，而男性头发的生长依赖于蛋白质。如果饮食中摄入过多垃圾食品，糖、盐、油超标或只吃素食，都可能导致蛋白质不足，从而导致头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会脱发。

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另外，如果洗头过于频繁，也容易导致脱发，主要是因为头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳定。如果不正确洗头，经常使用劣质、刺激性强的洗发水，或者使用过量，都会导致头发干燥、脆弱、容易脱落。

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最后，男性朋友如果长期处于压力之下，会导致体内激素平衡紊乱，最终会体现在掉发上。况且体内血液循环差，也会导致脱发。

建议患者可以在日常饮食中多摄入维生素A。另外，患者要保持平和的心态，避免过度焦虑，以免影响症状的恢复。