口腔白斑是一种常见于口腔的疾病。口腔白斑对患者的日常饮食有很多影响，还可能诱发其他疾病。所以大家在生活中要注意预防这种疾病的发生。那么，生活中如何预防口腔白斑呢？

口腔白斑起初有乳白色斑点和条纹，后形成网状斑块，边界清楚，表面光滑，随时间推移增厚，粗糙或糜烂，损害可溃烂。患有口腔黏膜白斑的老人一般不容易发现，除了偶尔口干、局部粗糙，遇到冷热、辛辣、刺激性食物时有轻微疼痛外，并无明显症状。临床诊断需要活检的帮助。在显微镜下，我们可以看到细胞是角化或不典型增生。因此，定期对老年人进行口腔健康检查，有助于口腔白斑的早期发现。

对于口腔黏膜白斑，我们不能掉以轻心，也不能惊慌失措。为防止口腔白斑恶变，应注意以下几个方面:

1.去除口腔内一切可能的刺激物，如残根、残冠、不合适的假牙等，也是预防口腔白斑的方法之一。

2.当地有维生素药膜。

3.预防口腔黏膜白斑，需要戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。

4.在医生的指导下口服维生素A和维甲酸有助于口腔白斑的预防。

5.定期去口腔科检查，有恶变倾向的口腔黏膜白斑会立即手术切除。

以上介绍了如何预防口腔白斑，这和很多因素有关。因此，要预防口腔白斑的发生，就要根据病因来预防该病的发生。如果已经患有口腔白斑，一定要尽早治疗，以免病情加重。