双侧乳腺增生是指两个乳房都患有乳腺增生。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，主要与体内激素水平紊乱有关。患者不会有特殊症状。部分患者在月经前出现乳房胀痛，月经消失后会缓解，疼痛呈周期性。

出现乳房胀痛时，建议去医院做乳腺彩超检查，根据病情进行治疗。对于症状较轻的患者，应注意调整生活方式，改善症状，选择清淡饮食，保持心情愉快，每天进行适当的体育锻炼。

如果症状较重，可以在医生指导下服用活血化瘀、消肿止痛的药物。