我们所有人在青春期都会长痘痘，也就是我们经常长的痘痘。据科学统计，95%的男性和85%的女性都在青春期患上痤疮，男性患者多于女性患者。治疗效果一直不明显，有的患者治愈后还留有疤痕，极大的影响了我们的美观。它经常发生在患者的面部、颈部和背部。我们都有过这样的经历，但是不知道如何治疗才能不留疤痕。以下是我的经验。

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痤疮患者平时要注意调节消化道功能，少吃动物脂肪、甜食和刺激性食物，经常用温水，多吃蔬菜水果，用含硫的肥皂或其他脱脂消炎的东西冲洗患处。不要用手抠或挤痘痘，也不要用油性化妆品和皮质类固醇。

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去医院的时候，我们查清楚了。医生要向患者解释，痤疮是性激素变化引起的常见现象，是青春期内分泌的变化。治疗可减少皮损，但难以完全消退，可随内分泌变化而周期性加重或减轻。

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我们治疗痘痘的目的是消炎、杀菌、去脂，去除多余的油腻皮肤，清除毛孔堵塞，让皮脂流出顺畅。保持皮肤清洁，控制感染。每天可以用热水和肥皂洗脸1 ~ 3次，用含硫的药皂洗脸更好。

痤疮患者多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。经常吃富含维生素C的食物，平时注意开朗，心情好。经常运动，提高免疫力。