糖尿病是一种常见病，会产生很多症状。同时，患者的血糖也很高，对身体健康造成严重危害。然而，导致糖尿病的原因有很多。让我们来看看它们。

糖尿病的原因:

一:活动太少。不出家门的男女，基本都是坐着干活，躺着休息，甚至连做饭的活动都没有。运动量太少，摄入的热量必然会转化为脂肪而积累。即使吃得不多，因为摄入太少，热量还是超标。体脂多了，尤其是腹部脂肪堆积，必然导致胰岛素抵抗。因此，身体需要制造更多的胰岛素来克服这种变化，从而导致更高的胰岛素水平。如此恶性循环，体重增加。

二:饮食结构不合理。整天生活在家里，吃的零食和快餐多，蔬菜往往不足，导致食物中脂肪含量高，纤维素含量低，容易导致胆固醇和甘油三酯升高。高脂血症不仅是动脉粥样硬化的原因，也是胰岛素抵抗、胰岛素分泌甚至高血糖的原因。血液甘油三酯水平越高，患糖尿病的几率就越高。此外，高脂血症常伴有高尿酸血症。高胆固醇、高甘油三酯、高尿酸、高血糖和肥胖是心血管疾病的常见危险因素。

三:抽烟的人多。大部分不在家的男人都是脑力劳动者。他们生活不规律，喜欢抽烟来提高工作效率，缓解工作压力。虽然目前没有证据表明吸烟与糖尿病有直接关系，但有足够的证据表明，糖吸烟者更容易出现血管并发症。即使没有糖尿病，吸烟者的血管疾病也远高于不吸烟者。

专家表示:在日常生活中，一定要多注意自己的身体状况，同时也要多了解糖尿病。一旦发现自己患病，应尽早去医院治疗，这样可以有效稳定病情，避免病情恶化。