糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。其发生与遗传因素和环境因素密切相关。患者可出现多饮、多尿、肥胖等症状。，对健康危害很大。那么糖尿病吃什么好呢？让我们来看看糖尿病的饮食指南。

糖尿病患者的饮食要根据病情随时调整。如果他们肥胖，就应该严格控制饮食。饮食以低热量低脂肪为主来减肥，瘦的人要放松饮食，保证总热量。如果你是一名胰岛素治疗师，你可以采取适当的膳食来预防低血糖。

糖尿病患者的饮食要科学合理，不能主观武断，当然也不能限制太多。根据病情、体重、身高等具体情况，进行严格计算。在控制总热量的前提下，科学合理安排饮食，在满足人体最低需要的同时控制总热量。

注意主食和副食的科学安排。主食是血糖的主要来源，要注意控制。但是副食中的一些蛋白质和脂肪进入体内会变成血糖，所以要注意控制蛋白质和脂肪。因此，不仅要合理控制主食，还要合理搭配副食。

对于糖尿病患者来说，要清楚哪些食物可以吃，哪些不能吃。患者的饮食可分为三适宜和三不适宜。

三义:

1.五谷杂粮:如果可以选择裸燕麦面粉、燕麦粉、玉米粉等。，这些长期食用可以降低血糖和血脂。

2.豆类及豆制品:可以降低血清胆固醇和甘油三酯，也是糖尿病患者饮食中可以选择的食物。

3.水果蔬菜:可以选择一些具有降血糖作用的食物，如苦瓜、蘑菇、柚子等。，是治疗糖尿病的理想食物。

3.不合适:

1.饮酒是不可取的。

2.尽量少吃或不吃水果。很多水果含有较多的碳水化合物，不利于稳定血糖。如果要吃水果，含糖量低的为宜。

3.胆固醇含量高的食物应忌口。

以上是糖尿病患者的膳食指南，还有一些适合吃的食物和不适合吃的食物。饮食调理对控制病情非常重要。因此，糖尿病患者一定要清楚这些饮食的搭配，以免饮食不当影响病情，造成血糖波动，给自身健康带来更大的危害。