口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜病变。该病主要表现为牙龈内一处或多处粘膜糜烂性白色创面。白色物体取出时可见到局部红肿，摄入盐或刺激性食物时疼痛会加重。引起牙龈溃疡的原因很多，但大多与胃肠功能紊乱、内分泌失调、急性感染性疾病密切相关。

第一，胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱会引起反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状，导致体内营养物质吸收不均匀。如果影响维生素的吸收，会引起牙龈溃疡。

第二，情绪紧张。长期精神紧张会引起失眠、内分泌失调等。如果及时调整，身体的抵抗力会不断降低，病菌容易侵袭，从而引起口腔溃疡。牙龈也是口腔黏膜的薄弱部位，更容易发生溃疡。所以，工作压力大的话，要学会自我调节，劳逸结合。

第三，急性传染病。急性传染病包括上呼吸道感染、急性细菌性痢疾等。特别是上呼吸道感染可引起咽干、咽痛、口腔粘膜溃疡等。，所以一定要及时治疗。

第四，内分泌失调。内分泌失调可直接引起口腔黏膜溃疡症状。内分泌系统参与调节代谢过程、生长发育、生殖衰老等。一旦失去平衡，就会造成体内各器官功能失调，从而引发各种疾病。其中，牙龈溃疡是最明显的症状。

综上所述，牙龈溃疡的原因与胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌失调、急性传染病等因素密切相关。所以在日常生活中，一定要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进体内毒素的排泄。