很多便秘患者在早期会觉得排便特别困难，粪便也比较干，有时甚至一周一次。而且排便的时候会感觉小腹疼痛，有一种摔倒的感觉。有些患者会食欲不振，小腹会特别难受，还会出现头晕、恶心、呕吐，以及各种神经官能症症状，但一般这些症状都不是很严重。所以一定要重视，养成多喝水的好习惯，平时多吃五谷杂粮。

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一旦出现以上症状，一般就是便秘了，要引起重视。便秘分为急性便秘，主要是古代肠道引起的。一定要根据病因及时治疗。如果出现一些腹痛腹胀的症状，一定要及时用温水灌肠治疗。

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如果是服用某些药物引起的副作用引起的急性便秘，那么一定要注意尽量减少这种药物。这样会减少我们因为饮食气质病变导致的慢性便秘，所以一定要尽早治疗病因。

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如果便秘持续时间较长，且已超过1年且反复发作，则可能是肠道蠕动功能障碍引起的便秘，治疗难度较大。平时可以通过食疗多吃富含纤维素的水果蔬菜，增加大便体积。

平时多吃蜂蜜也能起到通便的作用，养成定时排便的好习惯。可以吃一些促进肠胃蠕动的药物。平时饮食要均衡营养。不要经常抽烟喝酒熬夜。