感冒似乎与夏天格格不入。我最讨厌夏天感冒。但是越讨厌越来。短短一个月，我已经感冒两次了。真的要疯了。第一次只是自己吃了点药，感觉好点了。就在一周后，我又感冒了。这次去医院，出乎我的意料，医生说是空调病，是空调导致了感冒。也许你和我一样，夏天喜欢吹空调，觉得凉爽，但你要意识到，感冒随时可能到来。

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首先，无论天气多热，也要注意远离空调的风口。因为我们办公室比较大，空调都装在楼顶，正好，我坐在空调下面，所以这里吹来的风很冷，外面又是酷热难耐，要穿衣服，当然容易感冒。

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其次，喝姜水。医生说一般空调吹出来的都是冷，外面冷，里面热。所以，白天可以喝一杯姜水，赶走身上的寒气。

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另外，适当户外运动。不要一直呆在空调房里。虽然夏天很热，但阳光对你的健康有益。多出去运动，还能提高免疫力，一举两得。

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最后，注意睡觉时不要通宵开空调。如果真的很热，那就把空调关小，不要把温度调得太低。

提醒大家，生病了去治疗是不明智的。学会预防是关键。所以，整天待在空调房的人，一定要保证睡眠，多吃水果多喝水，不要长时间待在空调风口，多运动。