侯杰
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手臂围度怎么量
发布时间：2023-02-06
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臂围的测量方法是:人体直立，双臂伸直，垂直于身体两侧，卷尺摊开，绕在上臂最厚的部位，测量身体放松时的上臂围；然后双臂水平抬起，掌心向上握拳，手肘弯曲，让二头肌尽量收缩。拿出卷尺，在二头肌最突出的部位绕一圈，收缩时可以测量上壁。伸直手臂，握拳，伸直手腕，拿出卷尺在初始位置绕圈测量前臂周长。
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