太执着也不好。对一些无法实现的愿望过于执着，很容易导致一些疾病。我的同事小丽，向往有钱人的生活，只希望靠自己的努力改善经济条件。据说公务员很赚钱。小丽一直在努力学习公务员的知识，但是又要照顾家庭，上班很累。她从来没有学过公务员的知识。小丽为此很生气，导致神经衰弱。

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其实生活中的一些习惯是可以治愈神经衰弱的。人遇到不开心的事，往往会叹气。事实上，人们可以通过长叹一口气来治愈神经衰弱。这种方法使空气自然进入肺部，使肺部通气。

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养成早晚梳头的习惯，也能治愈神经衰弱。尤其是一些上班族，喜欢把头发扎得很紧，上班时不允许出现碎发。这种做法会导致头皮气血不畅，早晚各梳一次头发，可以使人的头皮得到放松和放松。

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长时间做这个工作，人可以站起来做扩胸运动，别人可以捏捏鼻孔，收紧肛门。这样可以使人的心情和精神得到放松。这种方法非常适合上班族治疗神经衰弱。

神经衰弱患者睡前要给房间通风，通风后可以关窗睡觉。关窗可以防止嘈杂的声音打扰人的睡眠。莫扎特的音乐有很好的催眠作用，神经衰弱患者可以听听。