大多数散光患者都是天生的。宝宝散光的家长，平时要注意帮助孩子保护视力，也需要从生活的很多方面入手，包括饮食营养的改善。只要他们饮食得当，对恢复和防止病情严重会有很大的帮助。那么宝宝散光吃什么好呢？其实日常饮食中有很多食物可以帮助宝宝缓解症状，提高视力。让我们仔细看看它们。

(1)宝宝散光应多吃富含维生素A的食物，维生素A是人体不可缺少的营养素，因为它与正常视力密切相关。如果一个人的体内维生素A含量不足，他的眼睛视力就会出现问题。还会有各种基础眼，散光患者还会有干眼症、角膜软化症、角膜溃疡、皮特斑。维生素普遍存在于多种食物中，包括各种动物肝脏、鱼肝油、各种鸡蛋等。，而且一些新鲜蔬菜的含量也很高，包括胡萝卜、红心红薯、南瓜、菠菜、苋菜、苜蓿、青椒等。

(2)富含维生素C散光的食物宝宝也需要多吃。维生素C在人体内起着非常重要的作用，可以减弱外界光线和氧气的刺激，减少对人眼睛和晶状体的伤害。含维生素C的食物种类很多，包括新鲜蔬菜和水果，如甜椒、番茄、黄瓜、木瓜、柠檬、猕猴桃、山楂等。

(3)钙也是散光宝宝需要多吃的东西。钙在眼球的正常组织组成中起着重要的作用。缺钙会影响患者视力，所以平时需要多补充。富含钙的食物有一些乳及乳制品、贝类、鱼虾、骨粉、豆类及豆制品等。

下面是你散光的宝宝吃什么样的食物。希望家长朋友们看完之后能关注一下。在平时的生活中，我们可以观察一些宝宝的小动作，以便尽早发现散光的存在。只有早发现早治疗，我们的宝宝才能尽快康复，减少散光带来的危害。