徐艳娟
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预防胃癌的措施
发布时间:2023-02-04
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最近在电视上看到胃癌死亡率不断播出,报道说现在胃癌患者很多。忍不住担心自己和家人的健康,平时饮食也没那么注意。现在我得检查如何正确饮食以预防胃癌。
1、
平时家人朋友不忙的时候都喜欢吃麻辣烫,或者那些街边小摊,但是这个习惯很不好。麻辣烫是辛辣的食物,有些人喜欢什么样的辣就吃什么样的,但是对胃是一种强烈的刺激,所以平时注意少吃或者不吃。
2、
一般工作忙的时候家里没人做饭,尤其是买菜。为了避免麻烦,他们买了很多腌制的咸菜,定期食用。这种习惯很不好,不利于胃的消化。吃太多盐也会导致高血压的风险。
3、
在日常生活中,可能是因为社交或者个人习惯,我比较喜欢抽烟喝酒。这种习惯其实很不好,要注意适当纠正。尽量不要喝太多。
预防胃癌要多吃蔬菜水果,也可以适当增强免疫力。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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