可能之前不注意洗头，经常不吹干头发就睡觉了。孕期经常偏头痛，但是孕期不能随便吃药，怕影响宝宝发育。后来她和我老公给我介绍了方法。不用吃药，现在偏头痛好多了。

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就是因为洗完头没注意，才让头发湿了，上床睡觉。现在我有偏头痛。所以，第一件事就是要注意洗头。洗头不宜过于频繁。不然年纪大了，对头部影响不好，特别容易引起头风病。洗完头要吹干头发才能睡觉，不然容易感冒头疼。

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孕妇要注意休息。用眼过度，休息不足也会引起偏头痛。没事，就让家人帮你按摩脸部，这样会激活和放松你的面部神经。神经太紧绷也会造成大脑疼痛。我老公洗澡后经常给我按摩太阳穴。虽然有点疼，但是按摩完特别容易睡着，我的偏头痛也缓解了。

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注意在饮食中补充必需元素。多吃淀粉和蔬菜水果也有利于偏头痛的缓解。婆婆经常给我做一些土豆泥，让我边看电视边吃。淀粉可以为人体提供能量，减少饥饿感。有些偏头痛也是由于缺乏能量引起的。

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还有一个办法。一旦我使用它，疼痛就会消失。就是用热毛巾敷在头疼的地方，眼睛，擦脸。热毛巾不仅可以帮助面部肌肉放松，还可以擦掉脸上的污垢，人自然会感觉更有精神。

记住孕妇不要随便吃药。服药前，他们必须征求医生的意见。