现在宝宝刚满一岁，经常容易便秘。前两天又便秘了。很难看到他拉，而且经常很吵。也许是相当不舒服。咨询了几个有经验的妈妈，现在用她们给我的方法给宝宝治疗，终于有所好转。

1、

把苹果或者香蕉榨成泥，然后从少到多给宝宝吃。你家宝宝也爱吃，每次都能吃很多。我早上吃一次，下午吃一次。现在他的大便挺好的，可以给宝宝买新鲜水果，对他的大便很有帮助。

2、

平时买土豆，然后洗干净，煮熟，用水捣碎，每天吃的时候给宝宝吃土豆泥。土豆营养丰富，经常吃有助于治疗便秘。

3、

现在是夏天，天热，容易上火，可能是宝宝便秘的原因。现在有时候给宝宝喝西瓜汁，挤西瓜汁，然后加梨汁给宝宝喝。对宝宝便秘也挺好的。

平时要多吃蔬菜、水果、豆类等维生素、纤维素多的食物，少吃辛辣刺激性食物。