如今口腔溃疡的发病范围越来越广，对患者的生活和工作造成了很大的影响，尤其是对孕妈妈。由于他们身体抵抗力的下降，许多细菌感染会引起疾病，危及他们自身的健康和胎儿的健康。所以孕妈妈们在生活中一定要注意饮食，更重要的是如何保护牙齿。

1.增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C以及钙、磷等一些无机物的摄入也很重要。孕期增加营养物质的摄入，既能保护母体，又能增强身体组织修复损伤的能力，对胎儿牙齿的发育也很有帮助。

2.做好定期口腔检查，及时口腔治疗。孕期口腔疾病会迅速发展，定期检查可以保证早期发现和治疗，使病灶限制在很小的范围内。对于严重的口腔疾病，孕中期(4-6月)应该在相对安全的时间进行治疗。

3.孕期注意口腔卫生，掌握口腔卫生的方法，坚持每天有效刷牙两次。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症就很难产生。对于容易蛀牙的孕妇，可以适当使用一些外用氟化物，如含氟漱口水、含氟涂料等。

4.使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，比如木糖醇口香糖。木糖醇是从桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，所以不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减少口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。如果能在饭后和睡前各咀嚼一片，每次至少5分钟，蛀牙的发生率可降低70%左右。

口腔溃疡虽然对患者的影响不大，但会严重打扰患者朋友的生活和饮食。孕妈咪一定要注意饮食，不要经常吃辛辣刺激的食物，以免引发口腔疾病。