樊茂蓉
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怎样才能消除脂肪肝呢
发布时间：2023-02-04
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我身体很好，很注意锻炼，但是很懒，不想动。我总是觉得累。我自己检查了一下，说我是脂肪肝。现在我吃药。怎样才能消除脂肪肝？
脂肪肝可以治愈。首先要找出原因，调整饮食结构，提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不吃或少吃动物脂肪和糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白的食物。不吃零食，适当增加运动量，睡前不要额外进食，促进体内脂肪的消耗。早期治疗更容易治愈。
当查出脂肪肝后，你首先需要做的就是血脂检测。如果伴有血脂升高且升高程度比较高，在积极治疗脂肪肝的同时，一定要合理控制血脂水平。可以口服降脂药。同时要饮食清淡易消化，积极参加户外运动，保持脂肪代谢的动态平衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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