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张印星
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知识库 糖尿病人能吃甜玉米吗
糖尿病人能吃甜玉米吗
发布时间:2023-02-01
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甜玉米是一种含糖的食物。玉米的甜味总是受到大众的欢迎,而且玉米制作简单,也是家里必备的食物。但是因为它尝起来很甜,很多糖尿病患者都望而却步。糖尿病是一种高血糖的疾病,通过治疗来控制血糖。人们普遍认为不能吃含糖食物。所以很多患者不知道能不能吃甜玉米。

那么,糖尿病人可以吃甜玉米吗?糖尿病患者有严格的饮食禁忌,但饮食的总原则是控制总热量和体重,而不是杜绝一切含糖食物。让我们来了解一下糖尿病人可以吃什么。

甜玉米可以吃,但要适量。首先,糖尿病患者要注意少食多餐,注意低盐低脂低糖饮食。同时需要注意的是,能量较高、淀粉含量高的食物也要少吃或不吃。

尽量少吃山药、莲藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性脂肪和蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏。另外,吃核桃、葵花籽、花生等高热量食物的肥胖者吃得少。

吃低血糖指数的食物和蔬菜,如黄瓜、番茄、芹菜;水果,如柚子、猕猴桃;选择优质蛋白质,如瘦肉、鱼肉等。玉米粉、荞麦粉、燕麦粉是最好的主食。

众所周知,调节糖尿病患者的生活非常重要,但糖尿病的治疗也不容忽视。一般来说,药物治疗是糖尿病患者常用的治疗方法,主要是口服降糖药和胰岛素注射。另外,糖尿病患者如果配合运动疗法,可以达到辅助治疗的效果,更快恢复健康。


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糖尿病人能吃玉米吗
糖尿病是由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素产生抵抗,导致血糖升高。典型的糖尿病患者有暴食、暴饮暴食、消瘦、乏力等症状。有些患者症状不明显,但在实验室检查时发现血糖明显升高。糖尿病的治疗首先要从饮食方面进行调整,少吃含糖量高的食物,控制食物总量,然后多做运动,增加热量消耗,控制体重,增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上结合口服降糖药或胰岛素将血糖控制在合适的范围,至于吃玉米的问题。玉米含糖量不是很高,可以食用。但是,糖尿病人无论吃哪种食物,都需要控制总量,也就是要和每天的总热量结合起来。如果不限制数量,就不能多吃玉米。即使玉米吃多了,也会使血糖升高,所以一定要记得控制食物总量。
杨冬
发布时间:2023-02-01