我刚刚结婚。前段时间家里人让我辞职在家。我无聊了，就自己开店做生意。平时不太忙，也不太放松。本来身体一直很好，很少有不舒服的症状。但是从上个月开始，我就感觉人特别累，特别困。感觉睡眠不足，头发掉的挺厉害，很害怕。昨天去医院检查说这是贫血的症状。我应该如何治疗贫血？

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其实贫血是生活中的常见病、多发病，尤其是女性。女性贫血一般与胃肠功能差、月经不调或月经过多有关。贫血影响人们的日常生活，严重时甚至会引发其他疾病。

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贫血的人不用太担心。患者可以服用药物进行治疗，如补血口服液。但在补血的同时，也要加强铁的摄入。平时要多吃富含蛋白质和维生素的食物，尤其是豆制品、鸡蛋、鱼等食物，对补血非常有效。

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平时也可以多吃桂圆、番茄、猪肝、黑木耳、花生、红枣等。，有的可以多吃红肉，如猪肉、羊肉、牛肉等红肉。这些都是红肉，平时要加强锻炼。

患者平时也要注意饮食。饮食一定要清淡，不能挑食。他们不应吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯，并有充足的休息。