腿软无力，是运动过度，缺钙，贫血造成的。

首先，长期剧烈运动，由于体力消耗，导致腿部肌肉长期紧张，乳酸堆积，腿部无力。休息后很快就会缓解，不用治疗。

其次，如果身体缺钙，尤其是老年人骨质疏松，还会造成双腿双脚无力。可以多吃补钙，补钙。

再者，长期贫血，体内血量不足，也会导致腿无力。可以补充含铁量高的食物，或者补血，缓解腿部酸软无力。