牙刷是我们日常生活中最常见的物品，它的好坏直接关系到我们的口腔健康。据研究，刷牙不当或长期使用劣质牙刷不能彻底清除口腔内的细菌，可引起口腔溃疡，部分细胞处于增殖状态，对致癌物质非常敏感，长期下去可导致口腔癌。那么什么样的牙刷会影响我们的口腔健康呢？口腔癌的具体病因有哪些？

1.旧牙刷容易滋生细菌，造成口腔感染。

一般一把牙刷用了一个月左右就会产生细菌。据研究，一把新买的牙刷，仅使用3-4周，就会产生白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎、葡萄球菌等多种细菌，在潮湿的环境下会使细菌繁殖更快。另外，我们平时使用后不注意消毒，长期使用会造成口腔细菌感染。这些细菌通过我们每天刷牙直接侵入口腔黏膜，会导致慢性咽炎、口腔炎症等疾病。

2.牙刷毛太硬，会造成牙龈萎缩。

很多人喜欢硬毛牙刷，认为这样会更有利于牙齿的清洁，会清洁的更彻底，所以往往会选择一些硬毛牙刷。但事实证明，这种做法对牙齿有害。由于牙刷的刷毛太硬太密，刷牙时很难清洁牙齿间和隐藏面的牙垢。此外，硬毛牙刷经常刮伤牙龈和粘膜，导致牙龈出血、牙龈损伤或牙龈萎缩。这样非但没有好的清洁效果，反而会引起口腔疾病。

3.电动牙刷也会伤害口腔。

也有人喜欢用电动牙刷，以为可以减少刷牙不当对牙齿和牙龈的伤害。事实上，如果电动牙刷操作不当，也会对牙齿患者造成伤害。而且电动牙刷的振动频率和力度都是相对固定的，旋转的时候类似于在牙齿表面横刷，也会对牙齿造成一定的磨损，甚至会引发牙周炎等疾病。

所以在日常生活中，一定要坚持每天刷牙，使用一些不易伤牙龈的中性硬度的牙刷。其次，要预防口腔癌的发生，还必须戒烟戒酒，因为爱抽烟喝酒的人患口腔癌的概率比不抽烟喝酒的人高4倍。当然，平时也要注意补充维生素和微量元素，避免因营养摄入不均衡而导致口腔黏膜上皮增厚、损伤，从而引起口腔癌的发生。