据专家提示，痛经现在已经成为困扰女性的一大难题。导致痛经的因素有很多。根据痛经的不同程度，也有不同的治疗方法。其中，大部分痛经相对容易治愈。生活中，最常见的方式就是饮食调理。下面详细介绍一下:

1.山楂红糖饮料:生山楂肉，红糖。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。能活血调经，治疗女性月经失调，对治疗痛经非常有效。

2.茴香酒:茴香、青皮、黄酒。茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天，即可饮用。是痛经常用的治疗方法。每次15-30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

3.山楂红花酒:山楂、红花、白酒。将上述药物用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。治疗痛经时，要注意避免生冷，不受寒。

4、黑木耳红枣茶:黑木耳、红枣、黑木耳红枣一起煮汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

5、浓茶红糖饮:适量的茶叶和红糖。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。这也是一种常见的治疗痛经的食疗方法。

专家建议，痛经的各种食疗方法，相对来说，治疗效果并不理想。但患者还是要根据自己的痛经情况选择合适的治疗方法。另外，如果痛经是由疾病引起的，首先要做的就是及时诊治。