脑梗塞可以通过三个方面来恢复:

1.药物改良:使用具有抗血小板聚集和脑细胞保护作用的药物，对抗动脉粥样硬化，稳定斑块，改善脑供血。

2.康复训练:可采用按摩促进肢体功能恢复，预防肢体痉挛和肌肉痉挛。也可以通过专业的康复训练来锻炼，从大肌肉开始，逐渐过度训练到精细训练。

3.生活习惯:饮食清淡，多吃含纤维素的食物，避免高脂高糖、辛辣油腻的食物，配合健康的生活习惯，如多休息、避免熬夜等，也会对脑梗塞的恢复起到一定的作用。