因为天气的原因，夏天很热。经常心口出汗可能是因为出汗，胸部出现很多小痘痘，痘痘又红又痒。感觉很好，凹凸不平，皮肤很粗糙。有时候会很痒，但是用手抓了之后，皮肤会有轻微的疼痛感。有的时候，换下来的痘痘，被汗水浸湿后会有疼痛感。不知道是痱子还是湿疹。怎样才能区分痱子和湿疹？区别的方法有哪些？

1、

痱子是由于天气炎热，经常出汗而产生的小疙瘩。只要护理得当，热疹很快就会消失。湿疹是由一种病毒感染引起的，一种疾病经常以潮湿的状态出现在患处。虽然两种情况都有很多痘痘，但是湿疹的症状都是又红又痒！

2、

通常情况下，患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，大量的维生素可以增强身体的吸收率。除此之外，维生素还能增强皮肤的弹性，补充皮肤水分，对疾病的恢复有一定的食疗辅助作用。

3、

患者平时要注意患处的干燥。当患处发痒时，不要用手去挠皮肤，因为皮肤会在这个非常敏感的时期出现。如果用手在患处抓伤，很容易造成患处细菌感染，对以后的治疗非常不利。

保持良好的生活作息，避免长时间熬夜。如果可能的话，尽量戒烟戒酒，不喝浓茶，避免吃一些刺激上火的辛辣食物，避免吃一些海鲜、羊肉、鱼等发制品。这些食物很可能会加重患处的瘙痒。