朱航
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腿抽筋吃什么好
发布时间：2023-02-06
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腿抽筋是缺钙引起的症状。可以多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋、肉类、虾皮、海带等。，可以补充维生素D，帮助钙的吸收。
腿抽筋也可能是过度劳累、运动过度等引起的。神经根受到刺激。比如腰椎间盘突出压迫神经根，也会导致腿抽筋。这种情况下，建议可以去医院检查，明确诊断，再进行相应的治疗，以免耽误病情。
只有明确了腿抽筋的原因，才能有很好的治疗效果。吃饭解决不了根本问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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