对于很多糖尿病患者来说，日常饮食有很多需要注意的问题。其实在中医保健中，专家告诉糖尿病患者，可以选择一些对病情有利的食疗方法，即可以改善饮食，对病情有一定的帮助。

1.玉米必须和瘦肉一起炖。

取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水熬汤。煮熟后，去掉玉米须，喝汤，吃肉。本方适用于一般糖尿病患者，但不适用于肾阳虚者。

2.家常菜炒洋葱

取250g洋葱，用家常菜做成菜，随餐食用。或者取50-100g洋葱，放入水中煮沸1-2分钟后服用。洋葱具有温中、降气、消食等功效。，能提高血液胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂饮食引起的血液胆固醇升高。适用于患有动脉硬化的糖尿病患者。

3、枸杞炖兔肉

取枸杞子15g，兔肉250g，加水适量，文火炖，加盐调味，喝汤吃兔肉。枸杞是滋补肝肾的良药。据药理研究，它可以降低血糖。兔肉具有补中益气、止渴健脾、滋阴强身的作用。《本草纲目》和《补本草》都说它能“解渴”。本方适用于肝肾不足的糖尿病患者。胃热燥者不宜。

4、蛤肉苦瓜汤

取苦瓜250g，蛤肉100g。将活贻贝放入清水中浸泡两天，洗净，取贻贝肉，用苦瓜熬汤，熟时加油加盐调味，即可服用。现代文献记载，苦瓜、蚌肉有降血糖作用。苦瓜粗提物中含有胰岛素样物质，具有明显的降血糖作用。中医认为苦瓜味甘性寒，能清热、除烦、止渴。蛤肉味咸，性寒，能清热养阴，止渴利尿。二者合用，清热养阴，适用于胃阴虚热的糖尿病患者。

5、绿豆南瓜汤

绿豆250g，南瓜500g，切块，加水适量，煮熟后食用。南瓜味甘、寒、无毒，有清热润燥、健脾止渴的功效。南瓜含有大量的果胶，有促进人体胰岛素分泌的作用，维生素丰富。它是一种高纤维食物。绿豆味甘性凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含有大量人体必需的微量元素。这个食谱适合想缓解饥饿感，消除饥饿感的人，常食可以稳定血糖。

6.黄芪山药汤

生黄芪30克，山药30克，水煎代茶饮。适用于脾胃虚弱、肺气虚的糖尿病患者。经临床验证，本方对消除症状、降低血糖、尿糖有一定疗效。不适用于肺燥热或外感疾病患者。

对于糖尿病患者来说，日常饮食是帮助他们控制血糖最有效的方法。糖尿病患者如果能遵医嘱，多吃一些对病情有帮助的食物，对自己的恢复会有很大的帮助。另外，不要忽视运动的作用。