其实现在很多人都会贫血，尤其是女生，那么我们怎么知道自己有没有贫血呢？贫血的症状有哪些？现在就让我们来了解一下。

1、

贫血的人常感到头晕、头痛、失眠、注意力不集中等。一个典型的例子是，当你蹲下，然后站起来，你会明显感到头痛，头晕和呼吸困难。贫血的孩子有时会坐立不安，哭闹不止。

2、

贫血的人有时脸色苍白，缺乏光泽。当他们贫血时，身体对皮肤和黏膜的供血会相对减少，所以会显得苍白。

3、

有时候，贫血的人会呼吸困难，心跳加快。贫血越严重，症状就会越明显。严重贫血的人即使不动，有时也会感觉呼吸不畅。

日常生活中要充分补充身体所需的营养，避免贫血。