产后肛裂的护理方法一般包括以下几个方面:

1.建议改善饮食，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进排便。

2.适当吃肠道益生菌。

3.注意肛周护理。比如排便后的及时清洁护理。如果有肛周痔脱垂，可以上药，慢慢退，避免进一步感染。

4.养成良好的排便习惯，定时排便，促进肠道蠕动更好的生理循环，有助于更好的排便。

5.如果生活中的调整不能很好的解决，建议及时就医。具体用药需要以医嘱为准。如果非常严重，可能需要手术。