我经常想，如果我的脸上没有那些讨厌的雀斑就好了，但是这么多年了，它已经长在我脸上了，我以前也不觉得这有什么。现在才意识到这个问题的严重性，越看那些雀斑越讨厌。然后我开始寻找淡化雀斑的方法。

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对于雀斑的成因，有的是遗传，我的是遗传。我妈和我哥脸上都有一些。可以试试把水和蜂蜜混合，加入珍珠粉，调成糊状，敷在脸上。用几次之后，你的脸会白嫩嫩的！

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现在很多人会去激光祛斑，但是容易反弹，而且可能越长越长。有些人会买很多种祛斑霜，但是很多效果都不明显。这时候可以试试薰衣草精油。每天晚上洗完脸后，涂在脸上按摩2分钟。其实要想淡化斑点，首先要美白。可以买一些美白护肤品。等你皮肤白了，雀斑也就淡了。

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最后可以吃药内调，内服和外治结合会更有效。每天服一次逍遥丸，每次9克。但逍遥丸只适用于肝郁引起的雀斑。配合一些美白面膜，比如美白睡眠面膜，也可以自己敷一次性牛奶面膜。

雀斑形成时间久了，越来越顽固。它的形成很大程度上是由于机体内部的原因。可以去医院问问医生的意见。不能盲目的用化妆品遮盖斑点，这样很容易长出来，长出来。