现在经常加班的人，尤其是坐着工作的上班族，年纪大了容易腰椎间盘突出。这种病的治疗过程比较缓慢，严重影响了他们的生活和工作。痛得要命。如果不及时治疗复杂的疾病，你也会失眠，心理健康状况不佳。那么腰椎间盘突出是什么原因造成的呢？

腰椎间盘突出的原因有内因和外因，内因主要是腰椎退行性改变。外因包括外伤、劳损或过度劳累、寒湿等。

1.椎间盘退行性变

椎间盘供血不足，修复能量弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压、牵拉、扭曲，容易导致椎间盘的髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环破裂，造成椎间盘突出。

第二，创伤

由于腰椎呈生理性前凸排列，椎间盘前厚后薄。当患者腰部受伤、跌倒、闪回时，椎间盘的髓核向后移动，导致椎间盘向后突出。

第三，超载

当腰部超负荷，长时间从事弯腰工作，如煤矿工人或建筑工人，需要长时间弯腰拿重物时，腰椎间盘负荷超过100 kPa/cm2，导致椎间盘环破裂。

第四，腰穿

早在1935年就有报道腰椎穿刺后椎间隙变窄，椎间盘突出。

5.长期振动也是腰椎间盘突出的重要原因之一。

综上所述，当腰椎间盘突出的早期症状出现时，不要焦虑，要有耐心接受治疗。本病是一种常见的慢性疾病，在生活和工作中要注意，多注意定期进行简单的腰椎锻炼，有利于腰椎间盘突出的缓解和恢复。