伤后膝关节急性肿胀在伤后第一周最为严重，是肿胀的高峰。一般从第二周开始肿胀会慢慢消失。消除肿胀的具体时间也要根据损伤的程度和部位来确定。

根据price原理，有以下几种方法可以减轻急性期引起的肿胀和疼痛:

第一，刹车保护膝关节。

第二:休息，不要做剧烈运动。

第三:敷冰。

第四，加压或保护膝关节，加压后可减少出血。

第五，抬高患肢，减轻水肿。