肾结石粉碎后，需要通过以下方式排出:

一、多喝水，喝水后排尿，促进碎石排出。

第二，要服用排石药物，如肾石通、排石颗粒或枸橼酸钾。

第三，大量的运动，比如跳绳或者跑步，也可以促进新陈代谢。

第四，调整饮食。可以吃维生素和水分比较多的食物，比如苹果、梨、西瓜等。

建议患者在排石期间注意休息，不要熬夜。大概一周左右，去复查一下，看看结石是否完全排出。